Jaká šířka postele či matrace je nejvhodnější

I správná volba rozměrů postele a matrace rozhoduje o tom, jak se vám na nich bude spát. Podle jakých kritérií volit, na co se zaměřit a co vzít v potaz při koupi postele a matrace? Ať už vybíráte postel, či matraci pro dítě, studenta či sami pro sebe, poradíme vám při výběru.

Výška a šířka postele s matrací. Jaká je ideální výška postele?

Jaká je ideální výška postele?

Hned na úvod je třeba si ujasnit, že výška rámu postele není celková výška postele, tedy ložné plochy. Tu určuje rám postele, výška roštu a matrace. Při výběru postele podle výšky byste měli tedy zohlednit i údaj, který udává, jak hluboko bude rošt v posteli posazený. Obecně se doporučuje postel vyšší. Obzvláště pokud kupujete kvalitní postel z masivu, je velká pravděpodobnost, že vám tato postel vydrží až do stáří, kdy její výšku oceníte nejvíc. Vyšší postel je vhodná zejména pro starší osoby a osoby s problémy s pohybovým ústrojím, protože z vyšší postele se lépe vstává a lépe se do ní uléhá.

Výška postele s matrací

Podle ortopedů by měla být výška bočnic 50 cm, s matrací by pak postel měla být ve výšce 50 až 65 cm. Vyšší ložná plocha prospívá i alergikům, jelikož k nim při spánku nedoléhá prach ze země.

Jak vysoká má být postel? Tipy na správný výběr

Výška postele od země by se měla odvíjet od vaší výšky. Před výběrem postele si na ni sedněte a položte chodidla na zem. Při vhodné výšce postele by vaše koleno mělo svírat přibližně pravý úhel.
Nezapomeňte také výšce postele přizpůsobit i výšku matrace. Matrace by měla být bočnicemi postele držena alespoň z jedné čtvrtiny, aby z postele při převalování se nesjížděla.
Starší osoby a osoby s vyšší postavou ocení výšku ložné plochy na hranici 65 cm. Ještě vyšší postel je pak vhodná pro ty, kteří trpí onemocněním kyčle, a to 70 cm. Taková výška jim umožní ohýbat nohy maximálně do pravého úhlu.

Pro koho se hodí vyšší postel:

Těhotné ženy
Starší lidé
Lidé s problémy s pohybovým aparátem
Osoby s vyšším tlakem
Alergici

Výhody vyšších postelí:

Snadné vstávání a uléhání.
Ve výšce kolem 50 cm a výše se už tolik nevíří prach.
Větší teplo, protože teplo stoupá nahoru.
Ochrana před průvanem, který je nejsilnější u země.

Jaká je nejlepší výška matrace?

Matrace pro dospělého člověka by měla mít minimální výšku 15 až 20 cm. V případě matrace navíc platí, že vyšší matrace rovná se kvalitnější matrace. Matrace tenčí než 15 cm se poměrně brzy proleží, a tak se hodí jen na občasné přespávání.

Jak vysoká má být matrace?

Matrace s výškou 6 až 8 cm se používá do dětských postýlek.
Matrace do 14 cm je nepříliš kvalitní a nevhodná na každodenní spaní.
Matrace do 20 cm už obsahuje kvalitnější materiály, většinou je složena z více vrstev, takže nabízí i komfortnější spaní.
Matrace nad 20 cm se vyznačuje pohodlím, snadnějším vstáváním a uléháním a také kvalitnějším spánkem.

Jaká by měla být výška matrace? Rozhodující je váha a věk

Výška matrace by také měla odrážet vaši hmotnost. Při výběru matrace byste rozhodně měli dbát na to, aby nosnost matrace odpovídala vaší hmotnosti, jinak se matrace velice brzy proleží a zdeformuje. Už při hmotnosti kolem 100 kg byste měli volit vyšší matraci s odpovídající nosností a vyšší tuhostí. U váhy nad 130 kg vybírejte matraci s výškou 20 cm a více.

Zatímco matrace pro miminka by měla mít jednu tuhost a výšku 6 až 8 cm, pro školáky kupujte matrace se střední tuhostí. Výška matrace pro školní děti by měla být okolo 14 cm. Pro starší lidi jsou pak nejvhodnější matrace s výškou kolem 30 až 40 cm, které jim umožní pohodlnější vstávání.

Roli pro správnou volbu výšky matrace hraje i typ roštu, na kterém bude matrace položená. Zatímco u pevného laťového roštu by měla mít matrace 16 cm a více, lamelový rošt umožňuje i nižší matraci. Je totiž pružný, a tak pomůže lépe rozložit tlak těla na matraci.

Jakou šířku postele?

Jakou šířku postele vybrat? Délka postele by se měla odvíjet od vaší výšky, konkrétně by měla být o 25 cm delší, než je vaše výška, u šířky postele je pak důležité, kolik osob bude na posteli spát. Jaká šířka postele pro jednoho? U postele pro jednotlivce je nejobvyklejší šířka postele 90 až 100 cm. Jaká šířka postele pro dva? Nejčastější rozměry pro manželskou postel jsou 180 až 200 cm.

Jednolůžko: minimální šířka je 90 cm, ale pokud chcete dostatek pohodlí, a navíc se často převalujete, doporučuje se šířka 120 cm.
Dvojlůžko nebo také manželská postel: Existují i varianty se šířkou 160 cm (2 × 80 cm), ale ty moc prostoru neposkytují, vhodnější je šířka 180 až 200 cm.

Jakou velikost postele vybrat?

Jednolůžkové postele – rozměry

80 × 200 cm

Používá se nejčastěji do dětských pokojů, na privátech či kolejích. Tento užší spací prostor neposkytuje dostatek pohodlí, ale volí se hlavně proto, že šetří prostor. Je tak vhodný do malých místností, kde je boj o každý centimetr místa. Pokud i vy řešíte problém s místem, můžete využít úložných boxů pod postel.

90 × 200 cm

Šířka 90 cm je standardní rozměr jednolůžka, opět se nejčastěji volí do dětských pokojů, ale také do hotelů a ubytovacích zařízení, protože poskytuje jednotlivci dostatek místa pro spánek.

120 × 200 cm

Toto větší jednolůžko doslova královských rozměrů je skvělou volbou pro ty, co nemusí řešit prostor a rádi se na posteli rozvalují.

Dvoulůžkové postele – rozměry

140 × 200 cm

Je postel 140 cm široká dostatečná pro dva? Menší dvoulůžko se hojně využívá u mladých rodin či studentů. Může být řešením pro mladý pár, který má problém s prostorem a nevadí jim spát v blízkosti svého partnera. Pro náročné jedince pak může poskytovat dostatek pohodlí na spánek třeba se svým zvířecím mazlíčkem.

160 x 200 cm

Standardně využívaný rozměr manželské postele, který je vhodný do menších prostorů, hotelů či ubytoven. Pár má při spánku dostatek místa a pohodlí.

180 × 200 cm

Pokud máte v ložnici dostatek místa na pořádnou postel a při spánku se rádi rozvalujete, je pro vás ideální postel těchto větších rozměrů. Oceníte to zejména, když se vaše rodina rozroste, protože se vaše postel může stát i útočištěm pro vaše děti, které trápí noční můry.

200 x 200 cm

Opravdu potřebuju postel 200 cm širokou? Stále více rodin preferuje kontaktní rodičovství a společné spaní s dětmi. Nejen pro ty jsou tyto štědré rozměry postele tím nejlepším řešením. A až děti odrostou, užijí si té velké spací plochy i samotní dospělí.