Je dobrá volba anatomický polštář? A jak na něm spát?
Anatomické polštáře pomáhají především lidem s bolavými zády. Také slouží jako prevence různých zdravotních potíží, například pro pracující u počítačů nebo v jiných strnulých pozicích. Díky důmyslným tvarům a použitým materiálům účinně ulevují přetížené šíji a ramenním svalům.
Avšak počítejte s tím, že změna běžného polštáře za anatomický nemusí být úplně bezbolestná. Obvykle si ale zvyknete do dvou týdnů a pak už jen velebíte jeho výhody.
Jaký tvar anatomického polštáře vybrat?
Spíte-li nejvíce na zádech, případně střídáte polohy, dopřejte si tradiční obdélník. Anatomický polštář s vlnkami je vhodný především pro spaní na boku. Polohu na břiše ortopedové nedoporučují, ale i pro ni vznikl anatomický polštářek ve tvaru kříže („motýlka“).
Pro podporu zdravých zad se nejvíce osvědčují takřka univerzální anatomické polštáře z paměťové pěny, stejně jako matrace z tohoto moderního materiálu. Říká se mu také líná pěna, viscoelastická pěna, termopěna či NASA foam a lazy foam.
Vysoce jakostní anatomické polštáře s paměťovou pěnou přináší na trh český výrobce MPO-matrace pod názvy Herbapur L Hvar, A Vital, H Regenax či Fantastic Pillow. Nejlépe se na nich spí v kombinaci s matracemi z téhož materiálu, například 1+1 Memory Comfort, CUPRA ProMed, SILVER Therapy, … Mnoha uživatelům tato dvojka brzy pomohla i od chronických bolestí zad.
„Někdy se může stát, že vás v prvních dnech až týdnech používání anatomického polštáře krk naopak bolí, nenechte se ale odradit, tělo si jen zvyká na správnou polohu,“ upozorňuje Milan Obid, znalec zdravotních matrací a polštářů. K českým matracím MPO získáváte anatomické polštáře osvědčeného tvaru dvou vlnek jako dárky. V e-shopu se však můžete rozhlédnout i po dalších typech – z technologicky vyspělé paměťové neboli líné pěny, případně z latexu.
Proč vsadit na zdravotní polštář z líné pěny:
okamžitá reakce na individuální tělesnou teplotu,
perfektní vytvarování podle hlavy a krční páteře,
ideální rozložení tlaku – bez vytváření protitlaku,
podpora anatomicky správného ležení, lepší prokrvení,
možnost využití pro jakoukoli spánkovou polohu,
struktura zabezpečující dostatečné odvětrávání,
odolnost vůči prachovým roztočům a bakteriím,
omezení chrápání, díky krku a páteři v jedné rovině,
lehkost a pružnost, trvanlivost, cenová dostupnost.
Přidáváme zkušenosti uživatelů s anatomickými polštáři
Funkci anatomického polštáře s línou pěnou si můžete jednoduše ověřit: zabořte do něho dlaň a opět ji zvedněte. Pozorujte, jak se materiál zvolna vrací do původního stavu. Stejně tak doslova obejme vaši hlavu, krk a ramena, když na něho ulehnete. Po nějaké době spaní na anatomickém polštářku se vám nejenže uleví od bolestí krční páteře, ale mohou vymizet také migrény nebo nespavost. Bonus navíc: ženy si pochvalují „protivráskový“ efekt. Uvádějí, že po probuzení na anatomickém polštáři nemají „pomačkanou“ tvář jako na běžném polštáři. A to všechno dohromady určitě stojí za úvahu.
Takto hodnotí anatomický polštář z paměťové pěny Herbapur H Regenax paní Šárka Bušová: „Polštářek je opravdu skvělý! Usínání na něm je velice příjemné a je to veliký rozdíl ve srovnání s klasickým polštářem. Navíc vůně heřmánku je uklidňující a nijak neruší přílišnou intenzitou. Škoda, že jsem ho neobjevila mnohem dřív.“ Panu Jiřímu Fardovi, který si vybral anatomický polštář z líné pěny obohacený levandulí (Herbapur L Hvar), odezněly bolesti krční páteře. Vyslovil poděkování výrobci za tak fantastický produkt.
A věděli jste, že anatomický polštář je vhodný i pro vaše dítě? Jemu ovšem vyberte co nejnižší model. „Mohou to být polštářky Herbapur. Děti si na ně zvyknou rychle, protože ještě nemají zatíženou krční páteř a k tomu samy cítí, co je pro ně dobré,“ přibližuje Milan Obid.
Boduje také latexový anatomický polštář
Někteří lidé však nechtějí pod hlavou umělý materiál jako paměťovou pěnu, byť je antialergická a také v dalších vlastnostech lepší než mnohé dary přírody. Pro tyto případy je zde anatomický polštář z perforované latexové pěny Latex Pillow, s vysokým podílem přírodního kaučuku. Také on přináší svému uživateli, dospělému i dítěti, vysoký komfort a perfektní opěru hlavy a šíje. Rovněž latexové polštáře a matrace jsou alergicky neutrální, odolné vůči plísním a bakteriím, čímž se hodí i pro lidi trvale upoutané na lůžko.
Pokud jste při výběru anatomického polštáře nerozhodní, poraďte se online přímo na webu MPO-matrace. Modré okénko „Chat“ naleznete v pravém dolním rohu.
Paměťový polštář pro můj krk i záda
O spánku na polštáři z líné pěny:
Nejžádanější kategorie matrací
České matrace MPO také můžete koupit v
85 kamenných prodejnách po celé ČR