Životnost matrace: Jak dlouho můžu spát na jedné matraci?

Po kolika letech měnit matrace? Záleží na materiálu, kvalitě matrace a svou roli hraje i správná péče o matraci. Nicméně odborníci se shodují na tom, že i ta nejkvalitnější matrace má omezenou životnost a měla by se po čase vyměnit za novou.

Jakou životnost mají matrace

Životnost matrace ovlivňují dvě hlavní vlastnosti matrace: hygienická a mechanická životnost.

• Životnost z pohledu hygieny

V matraci se během užívání vytváří velmi příhodné podmínky pro hromadění bakterií, plísní a roztočů, protože je tam teplo a vlhkost. Během noci vypotíme až 1,5 litru tekutin, které putují převážně do matrace. Proto je důležité volit kvalitní matraci, která dobře odvětrává vlhkost. Hygienu matrace může také ovlivnit dobře zvolený rošt a speciální potah.

Náš tip: Pokud se více potíte, doporučujeme taštičkovou matraci s paměťovou pěnou, která obsahuje molekuly mědi a koňské žíně. Koňské žíně vynikají svou schopností absorpce vlhkosti a ionty mědi mají skvělé termoregulační vlastnosti, díky čemuž omezují i pocení. 

• Životnost z pohledu mechanických vlastností

Zde jde především o materiál, ze kterého je matrace vyrobena. Některé materiály jsou odolnější i při častém užívání. Podstatná je také kvalita výroby. U běžných matrací se poměrně brzy některá místa „proleží“, avšak odborně vyrobená matrace vydrží několik let v dobrém stavu. 

Jak dlouho by měla vydržet matrace?

Kromě kvality a hygieny matrace hraje velkou roli i četnost využívání matrace. Déle vydrží matrace, kterou máme jen na občasné přespávání, než matrace, na které spíme denně. Každopádně nikdo vám neřekne přesně, kdy je čas matraci vyměnit. Odborníci se shodují na tom, že by to mělo být zhruba po 7 až 10 letech, ale řídit byste se měli i jinými faktory, než je délka používání matrace. 

Kdy je čas na výměnu matrace?

Jak poznáte, kdy vyměnit matraci? Někdy na to přijdete sami. Nemusíte být odborníky, abyste si uvědomili, že vám matrace už neposkytuje takovou oporu, jakou by měla. Podstatnými důvody, proč vyměnit svou matraci, jsou zhoršující se hygienické a mechanické vlastnosti, které mohou začít ovlivňovat váš spánek a zdraví.

Kdy tedy rozhodně koupit novou matraci?

• Ráno se probouzíte celí ztuhlí a s bolestí zad. 

• Na matraci jsou viditelné prohlubně, nerovnosti nebo hrudky. 

• Při pohybu na matraci matrace vydává zvuky. 

• Při usínání si těžko hledáte pohodlnou polohu. 

• Navzdory pravidelnému praní potahu se vám zhoršuje alergie. 

Jaká je životnost matrací podle materiálu?

Matrace z polyuretanové pěny

Tyto matrace mají nejkratší životnost z hlediska hygieny. Nejsou tak vhodné do prostředí, kde je zvýšená vlhkost, protože polyuretanová pěna má nižší vzdušnost, takže se v ní více množí roztoče a bakterie. 

Matrace z HR pěny

Studená pěna, které nevadí ani přílišná vlhkost prostředí, se vyznačuje vysokou odolností – HR jako High Resilience, tedy vysoká odolnost. Dokonale se přizpůsobuje lidskému tělu a nedeformuje se ani po několikaletém pravidelném užívání. Se správnou péčí a kvalitním potahem může vydržet i deset let. 

Matrace z paměťové pěny

Jedná se o kvalitní a odolný materiál, proto se často volí i pro lůžka dlouhodobě ležících. Tato speciální pěna mění svoji tuhost vlivem tělesného tepla a vytváří výbornou oporu svalům a páteři. Navíc neposkytuje vhodné podmínky pro mikroorganismy, je prodyšná a odvětrává vlhkost, takže hygienická životnost takové matrace je velice vysoká. Patří k matracím s delší životností.

Latexové matrace

Latexové matrace se oproti klasickým pěnám vyznačují až dvakrát delší životností. Skvěle odvětrávají vlhkost, jsou vzdušné, nemnoží se v nich bakterie a plísně. Pěna s vysokým obsahem přírodního kaučuku nezapáchá a spaní na ní je velmi komfortní. Kvalitní latexová matrace má velice dlouhou životnost (10 let a více).

Pružinové matrace

Díky pružinám se matrace vyznačuje skvělou cirkulací vzduchu. Je tak odolná vůči roztočům a plísním. Osvědčený pružinový systém Bonell jim navíc dodává vysokou odolnost vůči slehnutí i při pravidelném užívání. 

Taštičkové matrace

Jedná se o komfortnější a modernější verzi pružinové matrace, kdy jsou jednotlivé pružiny zašity v textilních taštičkách. Přednosti pružinových matrací jsou tak zachovány, obojí spojuje dlouhá hygienická životnost.

Jak prodloužit životnost matrací?

Správná péče o hygienu matrace

• Pravidelně perte ložní prádlo

Během spánku se lidské tělo nejen potí, ale uvolňují se z něj i vlasy a zbytky odumřelé kůže. Matrace a ložní prádlo jsou také plné prachu. Proto je nutné pečovat nejen o matraci, ale i o ložní prádlo. Odborníci radí převlékat povlečení a prostěradlo alespoň dvakrát za měsíc. Stejnou péči je potřeba věnovat i potahu na matraci, vybírejte takový, který by se měl dát prát minimálně na 60 °C. 

• Obracejte matraci

Nejméně dvakrát za rok otočte matraci v obou směrech, díky čemuž se neproleží tak rychle. Také se doporučuje matraci po otočení pořádně vyluxovat. 

• Větrejte

A to nejen matraci, ale i ložnici. Vlhkost, která se do matrace dostala během noci, je nutné nechat odpařit. Proto nechte ideálně hned ráno cca 15 minut otevřená okna v ložnici. 

Chcete vědět vše o světě matrací, kterou vybrat, jak o ně pečovat a na co nezapomenout? Podívejte se na FAQ aneb nejčastější dotazy k MPO matracím. 

Antibakteriální matrace! To nejlepší proti bakteriím a plísním!

Kolik litrů člověk vypotí za noc

Časté dotazy lidí při výběru matrace

Matrace online – jak nekoupit zajíce v pytli

Nejlepší matrace od MPO! Představíme vám naše topky!