Matrace podle tvrdosti. Víte, která je ta pravá pro vás?
Tvrdost či tuhost matrací se obvykle uvádí v rozsahu 1 až 7, od nejměkčí po nejtvrdší. Jak měkká, tak tvrdá matrace má své výhody a nevýhody. Velmi obecně se dá říci, že ženy a starší lidé upřednostňují měkčí matrace, zatímco muži a mladší lidé tvrdší matrace.
Ideální je matraci důkladně individuálně vyzkoušet, a to minimálně po dobu několika týdnů. Dnes už se dají sehnat matrace s 2 tuhostmi, což tento proces výrazně ulehčuje, a v případě problému také zlevňuje.
Tipy na matrace podle tvrdosti
Nejběžnější rozsah tvrdosti matrace je 1 až 7, přičemž čím nižší číslo, tím měkčí matrace. Tuhost matrace pro zdraví a zdravý spánek odpovídá vašim potřebám.
- Měkké matrace jsou zhotoveny z latexu nebo studené pěny (například zdravotní matrace Optima). Moderní matrace z VISCO paměťové pěny se dobře přizpůsobují tělu a zabraňují otlakům. Oceňují je tak senioři nebo osoby trpící kloubními potížemi. Avšak pozor, příliš měkká matrace vyvolává pocit spaní v houpací síti a nutí svaly bez přestání pracovat, aby udržely páteř ve správné pozici.
- Středně tuhé matrace jsou nejrozšířenější, protože poskytují dobrou oporu zádům. Mohou být latexové, pěnové, sendvičové, z paměťové pěny, pružinové, taštičkové, přírodní i BIO ručně šité. Obohacují se také kokosovým vláknem či koňskými žíněmi, díky kterým jsou prodyšné a hodí se pro alergiky. Středně tvrdá matrace, která je vyrobená bez lepidel a chemie, je například zdravotní matrace Mystica.
- Tvrdé matrace jsou určeny především osobám s vyšší tělesnou hmotností. Mezi extra tvrdé matrace patří model XXL s nosností 150 kg, s vnitřním jádrem z kokosových vláken a studené pěny. Výborně odvádí vlhkost a reguluje teplotu. Vydrží opravdu hodně. Dalšími tvrdšími matracemi jsou například Hortensie a Penelope (luxusní, ručně šitá).
Vychytávky: profilování a oboustranné matrace
Speciální profilování jednotlivých částí matrací různých tuhostí umožňuje vytvářet až 7 anatomických zón pro vydatnější spánek. Běžné jsou také matrace z jedné strany měkčí a z druhé tvrdší, což vám dovolí měnit tvrdost matrace dle okolností. Zvláště těhotné ženy, starší a nemocní lidé si to pochvalují. Také letní a zimní strana matrace může mít odlišnou tuhost.
Jak poznat měkčí a tvrdší stranu oboustranné matrace?
V popisu matrace by mělo být uvedeno, která strana je měkčí a která tvrdší. Prostudujte tedy popisek přiložený k nově koupené matraci. Díky tomu si můžete vybrat, která tuhost vám lépe vyhovuje. Oboustranná matrace s různými tvrdostmi je tak výhodná pro ty, kteří se nemůžou rozhodnout, kterou tvrdost zvolit, a potřebují si to vyzkoušet.
Oboustranné matrace pořídíte výhodně v akci 1+1 zdarma, v sekci partnerské matrace. Můžete pak v klidu testovat jednotlivé strany matrace. Jako pan Petr Č., který svou ložnici vybavil partnerskými 7zónovými matracemi Xena 1+1 s nosností 120 kg a výškou 14 cm, s měkčí a tvrdší stranou. Uvádí: „Super matrace, nechali jsme si je u firmy MPO udělat na míru. Cenově nemají konkurenci, jsou tvrdší a anatomicky tvarované. Navíc máme polštářky zdarma jako bonus. Můžeme jen doporučit. Děkujeme.“
Tuhost matrace podle spánkové polohy
A proč ne? Divili byste se, ale i nejčastější spánková poloha hraje roli ve výběru matrace.
Pokud nejčastěji spíte na zádech, měli byste volit středně tuhou až tužší matraci, která pomůže udržet páteř v neutrální poloze, díky čemuž má potřebnou oporu.
Při spánku na boku volte měkčí nebo středně tuhou matraci. Nejlépe s anatomickým zónováním, které jsou měkčí v oblasti ramenou, čímž umožňují úlevu od tlaku. Zároveň jsou ale pevnější v bocích, takže poskytují oporu v bederní oblasti.
Jestliže nejraději spíte na břiše, sáhněte po tvrdé matraci, aby nedošlo k zapadnutí do matrace a prohnutí do nepříjemného záklonu v dolní části zad.
Tvrdá matrace jako lék na bolest zad
Pokud vás trápí každodenní bolest zad, a to hlavně po probuzení, možná je čas na novou matraci. Velmi tvrdá matrace má navíc jednu obrovskou výhodu, kvalitní tvrdá matrace totiž poskytne dostatečnou oporu i lidem s nadváhou. Tuhost matrace tedy vybírejte i podle hmotnosti, protože to je velmi důležitý faktor. Představíme vám ty nejlepší z nich:
Extra tvrdá matrace 90 × 200 XXL má nosnost až 150 kg a je tak dostatečnou oporou pro vaše bolavá záda.
Tvrdá matrace 140 × 200 Hortenzie je zase díky dvěma vrstvám přírodních kokosových vláken velmi vzdušná a speciální nopky na lehacích plochách matrace mají masážní efekt.
Tvrdá zdravotní matrace Horse Dream Gold má dva stupně tuhosti, a protože obsahuje přírodní koňské žíně, kaučuk a agáve, skvěle se přizpůsobí vašemu tělu a odvádí přebytečnou vlhkost.
Pokud nechcete investovat do nové matrace moc peněz, ale ta vaše stará už vám nevyhovuje, tvrdá vrchní matrace by vám mohla pomoci tento problém vyřešit.
Chci oboustranné matrace v akci
Více o tvrdosti matrace:
Nejžádanější kategorie matrací
České matrace MPO také můžete koupit v
85 kamenných prodejnách po celé ČR